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 Yuan Qigong

Atividades:

  • Aula de grupo

  • Aula Individual


O meu foco de ensino:

  • Yuan Qigong

O Yuan Qigong é uma das ferramentas fundamentais que o Ren Xue nos oferece para melhorar a nossa saúde e bem-estar.

 

Belo, eficaz e fácil de aprender, o Yuan Qigong ajuda a melhorar a nossa saúde em geral, enquanto o Ren Xue nos oferece a base teórica e as ferramentas práticas para transformar a nossa consciência.

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Juntos, Yuan Qigong e Ren Xue constituem um sistema abrangente para transformar a vida de forma profunda e integral.

A prática de Yuan Qigong é uma ferramenta importante do Ren Xue porque ajuda de forma eficaz as pessoas a melhorar a condição do seu Qi (energia vital). Uma melhor condição de Qi é a base para uma melhor saúde física e mental. É um bom ponto de partida para começar a melhorar a nossa vida.

Yuan Qigong é uma prática de meditações em movimento e estáticas, usando corpo, mente, respiração e Qi (energia vital). As suas fundações são o Qigong chinês, Zhineng Qigong, Tai Chi , Bagua, Artes Marciais e Artes e Sistemas Populares da Cultura chinesa, mas as descobertas científicas e da psicologia ocidentais são incorporadas, tornando o Yuan Qigong uma disciplina abrangente.

 

A prática do Yuan Qigong ajuda a aumentar a clareza mental, melhora a força e a estabilidade internas e ajuda-nos a entender os padrões de pensamento que, inadvertidamente, apoiam o aparecimento e desenvolvimento de estados emocionais negativos e doenças.

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