Confiança
Abertura
Amor
Gratidão
Gongjing
Qigong
A prática de Qigong permitiu-me reabilitar uma costela fraturada no espaço de duas semanas e meia, enquanto trabalhava em França nas vindimas.
1h de prática diária de Yuan Gong após um dia de vindimas, fez com que regressasse a Portugal sem dores e com mobilidade total.
No Ren Xue,
As cinco qualidades essenciais do coração (Wu Xin) são:
confiança, abertura, amor, gratidão e Gongjing (respeito e humildade genuínos).
Estas qualidades são parte natural da vida humana e todos nascemos com elas.
Não estamos a falar do coração como órgão, mas das atividades e manifestações das funções do Shen (verdadeiro Eu) e Qi (energia e informação) do coração
Estas qualidades e as suas qualidades opostas são como Yin e Yang. Quando o Yang enfraquece, o Yin domina.
Por exemplo, quando a confiança fica enfraquecida, a dúvida manifesta-se e cresce.
Através da prática de Tong Yuan (7º método de Yuan Qigong) - prática estática especial - cultivamos e desenvolvemos as Wu Xin. A cultivação contínua de Wu Xin é essencial para assegurar que a vida se move numa direção positiva e elevada.
Ren Xue
Ren Xue é uma abordagem holística para melhorar e elevar a vida
As palavras chinesas “REN XUE” significam “Ciência da Vida Humana”.
O fundador do Ren Xue, Yuan Tze, escolheu estas palavras para transmitir a profundidade com que o Ren Xue pode afetar de forma positiva todos os aspectos da nossa vida: melhorando o nosso Qi (energia) e promovendo uma melhoria na nossa saúde física, mental e emocional, tornando mais claros e ajudando a focar os nossos pensamentos e abrindo o nosso coração e a nossa consciência.
O Ren Xue ajuda a tornar real a possibilidade de viver num estado relaxado, calmo e natural, em harmonia consigo mesmo, com os que estão ao seu redor e com o mundo natural.
O Ren Xue inclui duas disciplinas distintas:
Yuan Qigong, a primeira disciplina, ajuda os indivíduos a encontrarem mais paz, equilíbrio interior e harmonia através de uma prática de Qigong, baseada em técnicas milenares, adaptada ao ritmo de vida moderno e eficaz.
Yuan Ming Medicine, a segunda, oferece técnicas terapêuticas que podem diminuir os efeitos de lesões e doenças.
